Contrainte n°115

La Règle de Trois

Chaque semaine, une chose pour vous. Une pour quelqu'un que vous aimez. Une pour un inconnu.

Pendant un mois, chaque semaine : une chose pour vous, une pour quelqu'un que vous aimez, une pour un inconnu. Rien d'extraordinaire. N'importe quoi, du moment que c'est fait.

Instructions

  1. Au début de chaque semaine, décidez trois actions... une pour vous, une pour quelqu'un que vous aimez, une pour un inconnu. Elles peuvent être minuscules.
  2. Pour vous : quelque chose que vous repoussez. Un bain. Une promenade. Ce livre que vous n'avez pas ouvert depuis six mois.
  3. Pour quelqu'un que vous aimez : quelque chose de concret et d'inattendu. Pas "être là"... quelque chose de précis.
  4. Pour un inconnu : quelque chose de simple et d'anonyme. Tenir la porte, laisser passer, glisser un billet dans une boîte, aider quelqu'un avec ses courses.
  5. À la fin de chaque semaine, notez les trois actions réalisées. À la fin du mois, déposez la liste des douze actions sur le site. Ce qui a été donné anonymement n'a pas besoin de preuve. La liste est la trace.

Variantes

Faites-le avec quelqu'un d'autre... comparez vos listes chaque semaine.

Augmentez progressivement... semaine 1 : une chose par catégorie, semaine 4 : trois choses par catégorie.

Sensibilité : 🟢
Hashtag : #ouviepo_régleDeTrois

Pour aller plus loin

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Jouez le jeu !

Relevez cette contrainte et laissez votre trace.