Contrainte n°110
Le Talent Caché
Vous avez un talent que vous ne montrez jamais. Montrez-le à une personne. Cette semaine.
Toutes les contraintes
Les contraintes créatives OuViePo
Contrainte n°109
L’Appel Surprise
Trois personnes. Pas vues depuis un an. Appelez-les. Aujourd'hui.
Contrainte n°107
Le Post-it Bienveillant
Un dessin ou un mot gentil. Chaque jour. Sans signature.
Contrainte n°106
La Cuisine du Monde
Un pays au hasard. Un plat inconnu. Cette semaine.
Contrainte n°105
La Liste des Choses Impossibles
Dix choses que vous ne ferez probablement jamais. Sans tristesse.
Contrainte n°104
La Traduction Absurde
Traduisez un texte dans une langue inconnue. Retranslatez. Lisez à voix haute.
Contrainte n°102
La Soirée Jeux
Des jeux, des gens, pas d'écrans. Juste ça.
Contrainte n°101
Le Musée Personnel
Cinq objets chez vous. Cinq cartels. Un visiteur.
Contrainte n°098
Le Remerciement Écrit
Une lettre manuscrite à quelqu'un qui n'attend rien.
Contrainte n°095
Le Concert Privé
Jouez ou chantez quelque chose pour une seule personne. Dans un endroit inattendu.
Contrainte n°093
La Table Mise pour Personne
Dressez une belle table pour deux. Seul. Mettez-vous sur votre trente et un.
Contrainte n°091
La Communication Gestuelle
Deux heures sans mots ni écriture. Uniquement les gestes.
Contrainte n°090
Le Dîner des Étrangers
Chaque convive amène quelqu'un que les autres ne connaissent pas. Pas de présentation préalable.
Contrainte n°089
La Pancarte Bienveillante
Une pancarte. Un message positif ou absurde. Trente minutes dans un lieu public.
Contrainte n°088
La Minute de Silence Bruyante
Annoncez une minute de silence. Puis faites le bruit le plus absurde possible. Soixante secondes exactes.
Contrainte n°086
Le Pique-Nique Impromptu
Appelez quelqu'un maintenant. Dans une heure, pique-nique. Chacun apporte quelque chose.
Contrainte n°083
Le Repas Ralenti
Posez les couverts après chaque bouchée. Vingt mastications. Au moins une heure.
Contrainte n°082
Le Compliment Anonyme
Un compliment écrit à la main. Glissé en secret. Chaque jour. Une semaine.
Contrainte n°081
La Vitrine Revisitée
Photographiez une vitrine. Redesinez-la telle que vous la rêveriez.
Contrainte n°079
La Voix d’un Autre
Imitez la voix ou le débit d'une personne que vous connaissez bien. Toute la journée.
Contrainte n°077
La Conversation Sans Réponse Directe
Pendant une heure, répondez uniquement par des questions.
Contrainte n°075
Le Livre Abandonné
Un livre que vous aimez. Un mot à l'intérieur. Laissez-le dans l'espace public.
Contrainte n°073
L’Objet Absurde
Un objet incongru dans chaque pièce. Attendez que quelqu'un le remarque. Ne dites rien.
Contrainte n°072
Le Déjeuner du Mardi
Chaque mardi pendant un mois, déjeunez avec quelqu'un que vous connaissez peu.
Contrainte n°071
La Recette Héritée
Appelez un parent. Demandez une recette d'enfance. Cuisinez-la ensemble, séparément.
Contrainte n°070
Les Contacts Historiques
Renommez dix contacts de votre téléphone avec des noms de personnages historiques. Une semaine.
Contrainte n°067
Le Dîner à l’Envers
Dessert d'abord. Entrée ensuite. Plat principal en dernier. Rien d'autre ne change.
Contrainte n°066
La Journée en Vers
Répondez en alexandrins toute la journée. À la caisse du supermarché aussi.
Contrainte n°062
Le Mot de la Journée
Un mot tiré au sort. Glissez-le dans chaque conversation de la journée. Sans que personne ne le remarque.
Contrainte n°061
Le Plat Inconnu
Un plat que vous n'avez jamais fait. Sans recette. Avec votre instinct.
Contrainte n°060
La Lettre Postée
À la main. Dans une enveloppe. Avec un vrai timbre. Pour quelqu'un à 30 minutes de chez vous.
Contrainte n°059
Le Repas en Silence
Dînez ensemble. Sans téléphone. Sans musique. Juste vous deux et la nourriture.
Contrainte n°058
La Découverte Imposée
Un artiste inconnu. Une semaine. Une œuvre en réponse.
Contrainte n°051
Le Champignon Atomique Domestique
Introduisez un faux vraisemblable dans un groupe. Révélez dans les vingt-quatre heures.
Contrainte n°050
La Sculpture Sociale
Organise un événement sans programme. Chaque participant est artiste et spectateur.
Contrainte n°049
La Carte de Vos Cicatrices
Chaque cicatrice a une histoire. Dessinez-les. Racontez-les.
Contrainte n°046
L’IA Démontée
Utilisez une IA une semaine. Documentez tout. L'écart est l'œuvre.
Contrainte n°036
La Liste Exhaustive
Faites la liste exhaustive de quelque chose que vous n'osez pas nommer.
Contrainte n°027
Dérive Calle
Suivez la première personne qui porte du rouge. Une heure. Sans parler.
Contrainte n°026
La Playlist Héritée
Trois cent soixante-cinq titres. Un par jour. Un testament sonore.
Contrainte n°023
Le Citoyen K
Adopte l'identité d'un ami pendant une journée entière.
Contrainte n°021
Le Portrait d’Inconnu
Un portrait d'inconnu par semaine. Demandez, dessinez, affichez.
Contrainte n°018
L’Invasion Personnelle
Reproduisez votre motif dans la ville. Photographiez. Cartographiez.
Contrainte n°014
Le Clapping
Deux personnes, un rythme frappé. L'un décale. Tenez sans vous perdre.
Contrainte n°009
Instruction Sol LeWitt
Écrivez une contrainte. Envoyez-la à un inconnu. Ne voyez jamais le résultat.
Contrainte n°006
Cadavre exquis existentiel
Trois personnes, trois papiers, une contrainte aveugle. Exécute le résultat.
Contrainte n°005
Abramović domestique
Regardez un inconnu dans les yeux. En silence. Aussi longtemps que possible.
Contrainte n°001
L’Event Score Quotidien
Tirer un verbe au sort. Le faire.