Contrainte n°080
L’Hymne Personnel
Trente minutes. Une chanson sur vous. Enregistrez. Écoutez chaque jour une semaine.
Composez en trente minutes une chanson de une à deux minutes sur vous-même. Paroles, mélodie, rythme tapé sur la table. Enregistrez-la. Écoutez-la une fois par jour pendant une semaine.
Instructions
- Décidez d'un format minimal... pas besoin d'instrument. Voix + rythme de table suffit.
- Donnez-vous exactement trente minutes pour composer et mémoriser. Pas plus. La contrainte de temps empêche la perfectionnisme.
- Enregistrez votre chanson d'une traite. Une prise. Ne recommencez pas.
- Pendant une semaine, écoutez cet enregistrement une fois par jour, le matin ou le soir.
- Au bout de sept jours, écrivez trois phrases sur ce que vous avez ressenti en vous écoutant chaque jour. Déposez l'audio et le texte sur le site.
Variantes
Composez l'hymne pour quelqu'un d'autre... une personne que vous aimez.
Refaites l'enregistrement un an plus tard. Comparez.
Inspiré par
Laurie Anderson →
Sensibilité :
🟡
Hashtag : #ouviepo_hymnepersonnel
Pour aller plus loin
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Jouez le jeu !
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